مرض الربو هو أحد الأمراض التي تصيب جهاز الإنسان التنفسي، وتظهر على هيئة التهاب يصيب مجرى التنفس لدى الفرد، وهو المجرى المسئول عن عملية النقل الخاصة بالهواء إلى الرئة، ومن أعراض هذا الالتهاب التورم لمجرى الهواء وإصابتها بالحساسية، وتظهر على الفرد بعض الأعراض ومنها : سعال - ضيق تنفس - صوت صفير مصاحب لضيق في التنفس، وسوف نقدم لكم من خلال موقع الفهرس طرق الوقاية من هذا المرض المزمن أعاذكم الله تعالى منه.
الطرق الصحيحة للوقاية من مرض الربو
الوقاية خيراً من العلاج، فبالوقاية من المسببات التي تسبب مرض الربو يمكننا أن نتقي شر هذا المرض، ومن طرق الوقاية هي أن نستشير طبيب متخصص يدلنا على الطرق التي تجعلنا نقي أنفسنا من هذا المرض وهى كالتالي :
- عدم استنشاق الهواء الملوث بلقاح الأزهار أو الغبار والأتربة والروائح العفنة، لأن استنشاق مثل هذه الروائح تجعل هناك حساسية تصيب المجرى الذي يقوم بتوصيل الهواء إلى الرئتين، وكذلك الابتعاد تماماً عن الوبر الذي تتركه بعض الحيوانات على الأثاث.
- عدم عمل أنشطة جسمانية تؤدي إلى الشعور بصعوبة في التنفس مثل التمارين الرياضية الشاقة.
- عدم التعرض لما يسمى بمجاري التنفس، وهى الإصابة بنزلات برد متتالية.
- عدم التعرض المباشر للهواء شديد البرودة، فهذا سوف يؤدي إلى التهاب في الحنجرة وهو ما يؤدي إلى التهاب المجرى الهوائي في الزور.
- الإصابة بالانفعال والتوتر الشديدين.
- عدم التعرض للإصابة بارتجاع المريء، وعندما يحدث قيء بشكل مستمر، يجب الذهاب فوراً إلى الطبيب لأن هذا من الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض الربو.
- معرفة كل أنواع الأطعمة التي تسبب حساسية للجسم.
- قد تصاب بعض النساء في خلال الدورة الشهرية ببعض التهيج في الصدر، لذا لابد من أن يقمن بشرب السوائل الساخنة حتى لا يتحول ذلك إلى بدايات ربو.
- عدم الإفراط في تناول أدوية مركبة مثل الأسبرين بكثرة، لأن تناولها بشكل مفرط يؤدي إلى الإصابة بالربو.
- عدم استخدام أي مواد كيميائية سواء صبغات للشعر أو تجميل للشعر بالفرد أو تقشير للوجه ذو رائحة نفاذة، فهذه المواد تهيج أغشية الرئة وبالتالي يصاب المجرى الموصل للهواء بالحساسية الشديدة وهذا يؤدي إلى الإصابة بالربو.
الأمراض التي تعالجها الحجامة اكثر مما تتوقع
طرق تشخيص مرض الربو
قد يكون من الصعب أحياناً أن يستطيع الطبيب أن يشخص مرض الربو وقد يختلط عليه الأمر بين أعراض مرض الربو وبين التهاب القصبة والشُعَب الهوائية، لأن أعراض كلاهما متشابهة وهى قد تكون خفيفة في البداية أو عادية فلا يستطيع الطبيب التمييز بينهم، لكن على كل فرد يذهب إلى الطبيب بالأعراض الخاصة بمرض الربو أو التهاب الشُعَب أن يتأكد من عمل الفحوصات التالية :
- الفحص الخاص بمقياس التنفس.
- الفحص بأكسيد النتريك.
- الفحص الخاص بالميتاكولين.
- الفحص الخاص بمقياس سرعة الجريان.
كيفية علاج مرض الربو
لم تتوصل الأبحاث العلمية إلى الآن إلى علاج كامل لمرض الربو، لكن هناك إمكانية للسيطرة عليه والعمل على تقليل الأعراض واستقرار الحالة، وذلك من خلال المراقبة الكاملة للأعراض والتجنب الكامل للعوامل التي تحفز أزمات الربو، المواظبة على الأدوية في مواعيدها الصحيحة والمتابعة المستمرة مع الطبيب لمعرفة ما وصلت إليه الحالة الصحية.
قدمنا لكم من خلال هذا المقال كل ما يخص الوقاية من مرض الربو وكيفية علاجه وأعراضه وكيفية تشخيصه حتى تكتمل لديكم المعلومة الكاملة، ففضلاً وليس أمراً أن تقوموا بنشر المقال على كل مواقع التواصل الاجتماعي حتى تصل الفائدة الكاملة إلى أكبر عدد من الناس.
شاهد المزيد :. كيف تعرف أنك محسود أو مصابا بالعين والعلاج بسهولة