فوائد بلع الثوم علي الريق مذهلة للتخسيس والتخلص من الكرش نهائيا ، يعتبر الثوم من النباتات التي لا يخلو منها أي منزل لأغراض الطهي المختلفة إلا أننا اليوم سنرشدك كيف يمكن أن تجعلي الثوم سلاحا فعالا ضد الكرش والسمنة فالثوم من ضمن فوائده العظيمة أنه يساعد علي التخسيس بشكل فعال وسريع أيضا كما يمكنك باستخدام الثوم فقط أن تتخلصي من الكرش في أيام معدودة فقط عليك أن تتبع النصائح والوصفات التي سنقدمها لكي باستخدام الثوم لتحصل علي جسم مثال وخالي من الدهون في وقت قياسي.
لماذا لا تنجح وصفات التخسيس والتخلص من الكرش معك دائما؟
قبل أن نذكر لكي الطرق والوصفات المختلفة للتخسيس والتخلص من الكرش باستخدام الثوم, لابد وأن ننبهك إلي أباب عدم نجاح أي وصفة تتبعينها للتخسيس والتخلص من الكرش, حتي يمكنك استخدام الثوم بنجاح في عملية التخسيس, وهذه الأسباب يمكن تلخيصها في التقاط التالية:-- عندما تتبعين نظام غذائي صارم وقاسي, تأتي النتيجة معك عكسية ويفشل النظام الغذائي في أسرع وقت.
- كثرة تناولك للمشروبات الغازية والنشويات, متجاهلة مدي أضرارها وتأثيرها في زيادة وزن الجسم.
- كثرة تراكم الدهون في مناطق محددة, والتي تحتاج منك إلي اهتمام مكثف للتخلص منها.
- إهمال ممارستك للرياضة يعتبر عاملا مساعدا علي فشل محاولاتك للتخلص من الدهون والوزن الزائد.
- وأخيرا بعض الأمراض التي تسبب السمنة والتي تستلزم تدخل الطبيب, مثل أمراض الغدة الدرقية وضمورها مما يسبب الكسل والوزن الزائد.
فوائد الثوم مذهلة للتخسيس والتخلص من الكرش نهائيا
ذكر ابن القيم رحمه الله, فوائد الثوم المختلفة ومنها أنه" هاضم للطعام ومحلل للرياح الغليظة ومطلق للبطن ويحفظ صحة أكثر الأبدان" كذلك يحتوي الثوم علي العديد من الفيتامينات اللازمة لصحة الجسم والحفاظ علي وزن مثالي له, مثل فيتامين ب, أ, و فيتامين د, بالإضافة إلي مادة الكبريت الفعالة والتي تعتبر السر وراء حرق الثوم لكميات كبيرة من الدهون في الجسم عند تناوله علي الريق, وتتركز فوائد الثوم في التخسيس فيما يلي:-- يساعد الثوم إذا ما تم بلع فصين يوميا علي الريق في إذابة كم هائل من الدهون لا تقدر علي إذابتها وحرقها أغلب وصفات التخسيس والتخلص من الكرش.
- كما أن مواظبتك يوميا علي بلع فص صغير فقط علي الريق يساعدك في التخلص من الكرش في وقت قياسي.
- إذا ما تم خلط الثوم المقطع إلي قطعا صغيرة وإضافتها إلي كوب من الزبادي وتناولها علي معدة فارغة قبل النوم فإن ذلك يساعدك بشكل لا تتخيليه حرق الدهون طوال الليل, وبالطبع سيخلصك ذلك أيضا من الكرش فيما يقارب شهر إذا ما كان هناك استمرار في تناولها يوميا.
- كذلك فإن تناولك للثوم علي الريق يساعد جسمك في التخلص من نسب عالية من الكولسترول في الدم؛ فهو يعمل علي ضبط نسبة الكولسترول إذا ما تم تناوله في بداية اليوم علي الريق.
- يمكنك أيضا تناول الثوم مع سلطة الخضروات علي الإفطار في بداية اليوم, للحصول علي حرق مثالي للدهون المتراكمة في الجسم بشكل عام ومنطقة البطن بشكل خاص.
- أيضا يمكنك تناول الثوم مسلوقا عن طريق غليه مع البصل والبقدونس والجزر وأربع حبات من القرنفل, وتناول كوب ونصف من هذا الخليط علي الريق في أول اليوم, ويميز هذه الوصفة عن غيرها من الوصفات الأخرى أنها تجنبك الرائحة غير المستحبة للثوم عند تناولك له في بداية اليوم علي الريق, كذلك توفر لكي حرق مضاعف للدهون ح حيث أن البصل والبقدونس يعملان أيضا علي ضبط نسبة الكولسترول في الدم وحرق الدهون الزائدة والمتراكمة في المناطق المختلفة في الجسم, كذلك يساعد القرنفل علي التخلص من رائحة الثوم.
قدمنا لكم أعزاءنا متابعي موقع الفهرس معلومة هامة جدا عن فوائد الثوم ، فقم تفضلاً بنشرها حتى تعم الفائدة على الجميع، وأسرة الموقع ترحب دائماً بتعليقاتكم
شاهد المزيد :. الوقاية من مرض القولون وأعراضه وأفضل طرق علاجه