كثيرا ما نتعرض في بعض الفترات لفقدان الشهية، والذي قد يكون مجرد عرض مؤقت وسريعا ما يزول، وأحيانا قد تستمر حالة فقدان الشهية لعدة أيام وأحيانا أسابيع أو عدة أشهر، واليوم من خلال موقع الفهرس سوف نتعرف على أسباب فقدان الشهية، والتي قد تكون أسباب مرضية وهي تتعدد كثيرا، وهناك أسباب فقدان الشهية ( النفسية) أي يشعر الفرد بعدم الرغبة في تناول الطعام بسبب الضغط النفسي الذي قد يكون واقعا عليه في بعض الفترات، وفيما يلي أشهر أسباب فقدان الشهية، وكذلك كيفية علاج فقدان الشهية باختلاف أسبابه.
أسباب فقدان الشهية
تتعدد أسباب فقدان الشهية لتضم الأسباب المرضية والنفسية وما شابه، ومن ضمن أسباب فقدان الشهية ( المرضية) الإصابة بكسل في الغدة الدرقية، وتناول العديد من العلاجات والأدوية لعلاج بعض الأمراض، وكذلك الإصابة بفقر الدم يعتبر من أهم أسباب فقدان الشهية، وفيما يلي تفصيل لأشهر أسباب فقدان الشهية عند الإنسان.
- كسل الغدة الدرقية: وذلك لكون هرمونات الغدة الدرقية مسئولة عن عملية تحويل الطعام إلي طاقة، وعندما لا تقوم تلك الهرمونات بوظيفتها داخل الجسم، يحدث بطء في جميع وظائف الجسم ينتج عنه استخدام طاقة أقل وانخفاض في الشعور بالجوع.
- الانفلونزا وارتفاع حرارة الجسم تؤثر بالسلب على شهية المريض نحو الطعام.
- الحمل وفترات ما قبل الحيض يكون سبباً في فقدان الشهية والشعور بالغثيان.
- الإصابة بالسرطان: والذي يعد من أسباب إضعاف الشهية عند الإنسان، وكذلك فإن العلاجات الكيميائية والإشعاعية تسبب الألم والشعور بالغثيان والجفاف وتغير مذاق ورائحة الطعام في الفم.
- التقدم في السن: وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث عند التقدم في السن، وخاصة عند تناول بعض العلاجات والذي يؤثر على ضعف الشهية تجاه الطعام.
- فقر الدم والإصابة بالأنيميا يكون سبباً في إعراض المريض عن الطعام وعدم الرغبة في تناوله.
- تناول العلاجات والأدوية المختلفة: والتي قد يكون للبعض منها تأثيراً سلبيا علي المعدة، وبالتالي فقدان الشهية.
- الاكتئاب والضغط النفسي: والذي يتسبب في إفراز مواد كيماوية من ضمنها الأدرينالين، وهو المسئول عن إسراع ضربات القلب وإبطاء عملية الهضم، وبالتالي فقدان الشهية.
- نقص الفيتامينات: حيث يؤدي نقص بعض الفيتامينات في الجسم إلي فقدان الشهية عند الإنسان.
- مرض السكري.
- الارتجاع المريئي.
- الزحار.
- الربو.
- صداع الشقيقة.
- داء الكبد الكحولي.
- داء كرون.
- نقص المناعة.
- التهاب الزائدة الدودية.
- التهاب البنكرياس الحاد.
- داء الليشمانيات.
حقائق مثيرة لن تتوقعها عن حياة الدلافين
كيفية علاج فقدان الشهية
بعدما تعرفنا على أسباب فقدان الشهية، بإمكاننا الآن معرفة العلاج لتلك المشكلة، حيث يتوقف علاج فقدان الشهية علي السبب وراء حدوثه، وفيما يلي أهم العلاجات السريعة لفقدان الشهية:- تقسيم الوجبة الرئيسية إلي قسمين، بالإضافة إلي تقسيم بقية الوجبات الأخرى علي فترات متباعدة خلال اليوم.
- ممارسة الرياضة: وذلك لأن النشاط البدني الذي تتم ممارسته بانتظام يعمل على حرق كمية أكبر من السعرات الحرارية، مما يشعر الجسم بالجوع لتعويض السعرات التي تم حرقها، وبالتالي الرغبة في تناول الطعام.
- تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب.
- عدم شرب السوائل بكثرة أثناء تناول الطعام؛ لأنها تعطي شعورا بالشبع قبل الانتهاء من تناول الوجبة المخصصة، كما يفضل شرب الماء قبل الطعام بنصف ساعة.
- الإكثار من تناول الوجبات والأطعمة المفضلة، والتي تزيد من الرغبة في تناول الطعام.
- وضع التوابل المفضلة في الطعام بكثرة، مع مراعاة عدم الإسراف.
- في حال عدم الرغبة في تناول أي من الأطعمة، يمكن الإكثار من شرب العصائر والمشروبات التي تحتوي علي كمية كبيرة من السعرات الحرارية، مثل الحليب كامل الدسم والعصائر الطبيعية الطازجة.
- تناول الطعام أثناء مشاهدة البرنامج المفضل أو في وسط جماعة من الأصدقاء أو العائلة، كل ذلك يزيد من الرغبة من في تناول الطعام؛ لأنه يشكل حافزا قويا للشهية.
- في حال كان السبب وراء فقدان الشهية هو أثر جانبي لأحد العلاجات، يجب مراجعة الطبيب الخاص لمحاولة استبدال العقار بعقار آخر له ذات المفعول دون تأثير علي الشهية.
- واذا كان فقدان الشهية بسبب العلاج الكيميائي والاشعاعي لمرض السرطان، فيتم التواصل مع الطبيب المعالج والذي قد ينصح بتقسيم الوجبات إلي وجبات صغيرة ومتعددة.
- كذلك هناك بعض الأمراض التي تكون سبباً في فقدان الشهية مثل الجفاف والاضطراب في نظم القلب وغير ذلك من الأمراض التي تؤثر بالسلب علي شهية الإنسان، وفي تلك الحالة قد يكون اللجوء إلى العلاج في العيادات المتخصصة أو في المستشفى، هو الحل الأمثل لفقدان الشهية لاسيما في حالة فقدان الشهية العصبي.
- وقد يتطلب الأمر في بعض الحالات لعلاج فقدان الشهية تركيب أنبوب أنفي معدي، وذلك في حالة حدوث مضاعفات صحية ناتجة عن فقدان الشهية عند المريض.
- أما إذا كان فقدان الشهية بسبب الضغط النفسي أو الاكتئاب، فيجب الخروج من المنزل والذهاب إلي أماكن مفضلة عند الشخص مثل زيارة الأصدقاء المقربين أو الخروج لنزهة في الحدائق أو غيرها من أماكن التنزه المختلفة، والانتظام علي فعل ذلك حتى تتحسن الحالة النفسية عند الشخص، وبالتالي سيتخلص تدريجيا من فقدان الشهية الناتج عن ذلك الضغط النفسي.