يحمل كل شخص فينا بداخله طاقة قد يكون يحمل طاقة إيجابية وقد يكون يحمل طاقة سلبية، وقد يكون يحمل مزيج من بين الإثنين علي حسب المواقف، فأن الطاقة الإيجابية تحمل على عاتقها التفاؤل والعطاء والحب، وأما بالنسبة للطاقة السلبية فأنها تنزرع في قلوب أصحابها وتنعكس على سلوكياتهم بالتشاؤم والسلبية والغصب والكراهية والبغضاء، وهنالك عدة طرق سنذكرها في الاتي يمكن من خلالها الاكتساب للطاقة الإيجابية، وهنالك أيضاً لها بعض النتائج على الشكل الفردي والمجتمع.
التعريف الأكثر دقة للطاقة الإيجابية
- هي من إحدى تلك المصطلحات التي يتم استخدامها في علوم النفس، والمقصود بها او المشار بها الي انها مجموعة من الصفات المرغوب فيها والتي لابد وان تتواجد في الإنسان كالتفاؤل، والتهذيب، والتعاطف، والعطاء، وغيرهما الكثير، من الصفات المحبوبة، والإنسان الذي يحمل الطاقة الإيجابية هو إنسان مقبول لدى الجميع ومستقر من الناحية العاطفية، بالإضافة إلى أنه إنسان منفتح، ودائماً ما يكون متشوق للتجارب النادرة والجديدة ومحب لها، هو أيضاً إنسان مقبل علي العيش في أي ظروف، ومحب للحياة، كما أنه من الطبيعي ان يتصرف كل إنسان في الحياة بفطرته السليمة وهي والتي تكون متمثلة في ان يكون إنسان إيجابي.
- بحيث تكون حياته مليئة بالنشاط ومنفتح عقلياً، كما أنه يكون متعاطفاً مع الأشخاص الأخرين، ودائماً ما تعلو وجهه الابتسامة ويؤدي مهامه بتفاؤل ونشاط، وهو إنسان لديه طموح في التقدم، ويقوم بمواجهة مشاكل حياته ومصاعبها، بالإضافة إلى أنه يقوم باختيار الحلول والخطوات المناسبة والصحيحة حتي يتعامل معها، ويحقق التوازن السليم بين جوانب حياته المختلفة، وبهذا يستطيع ان يتقدم ويرتقي بحياته وبذلك التقدم يكون له بمثابة دفعا ليتقدم أكثر وليستمر في التقدم، تعتبر ضمن الطاقة الإيجابية.
مدي أهمية الحوار بين الآباء والأبناء في بناء الأسرة
مصادر الطاقة الإيجابية
التعامل مع الآخرين بلطف
يساعد التعامل مع الأشخاص الأخرين بلطف على إيجاد الطرق المختلفة لصنع الابتسامة ورسمها في وجوه الأشخاص الأخرين، كما أنه يمدهم بالطاقة الإيجابية، بالإضافة إلى أنه يساعد ذلك الأمر في تحويل تركيز الشخص من على مشاكلة الشخصية إلى التركيز على النقاط الإيجابية في حياته، بالإضافة إلى أنه عمل من أعمال الخير لأنه يساعد الأخرين على الشعور بالراحة والإيجابية، ويزيد من تقدير الشخص لنفسه واحترامه لها، ويحسن من الحالة المزاجية.قضاء الأوقات مع الأشخاص الإيجابيين
اثبتت الدراسات بأن الطاقة الإيجابية والسعادة يمكن لها ان تتنقل من فرد للأخر، والضغوطات النفسية كذلك والطاقة السلبية لهذا الأمر يساعد تواجد الأشخاص الإيجابيين من حولنا في تعزيز شعورنا بالراحة، ومن الممكن التعبير عن هذا الأمر من خلال أسلوب آخر وهو أن سلوك الشخص الشخصي ينعكس على أسلوب وتفكير الأفراد المحيطين به، لذلك لابد من الانتباه أثناء اختيارنا للأشخاص المحيطين من حولنا بعناية.القراءة للكتب الملهمة
قراءة الكتب تساعد في تغيير نظرة الشخص نحو الحياة بنظرة إيجابية، وحديثا هنا عن الكتب التي تتمحور حول الحديث عن الثقافة وقوة الشخصية، وتوضيح خطوات النجاح ومفهوم الحياة، ويمكن أيضاً القراءة لبعض الكتب التي تتحدث عن المواضيع العامة، أو المتعلقة بإدارة الضغوط، لتغيير أسلوب تعامل الشخص معها، كما أنها تغيير تفكير الشخص الداخلي، وتستبدل أفكاره الداخلية السلبية بأفكار إيجابية أخرى جديدة.طالع المزيد :. كيفية التخلص من الخوف عند الاطفال