أسباب وأعراض وعلاج الإمساك المزمن بالتفصيل هو أحد الموضوعات المتداولة على السوشيال ميديا، حيث يتعرض بعض الناس إلى الإصابة بمغص شديد في البطن، نتيجة عدم إخراج بقايا وفضلات الطعام من الجهاز التناسلي، وتتعارض نتائج الإمساك مع الكثير من الأمراض الأخرى، وتتشابه أسبابه وعلاجه مع بعض الأمراض البسيطة، ولكن لابد من علاجه وعدم إهماله، ولذلك في هذا المقال من موقع الفهرس سنتعرف بالتفصيل على أسباب وأعراض وعلاج الإمساك المزمن من أجل تجنب المخاطر الصحية.
 |
| أسباب وأعراض وعلاج الإمساك المزمن |
ما هو الإمساك المزمن ؟
من خلال التحدث في موضوع أسباب وأعراض وعلاج الإمساك المزمن بالتفصيل لابد من تعريف الإمساك أولا، وهو كالتالي:
الإمساك المزمن هو تعب بأحد أعضاء الجهاز الهضمي، مما جعل هذا العضو لا يقوم بوظائفه في امتصاص وهضم الطعام على أكمل وجه، نتج عنه توقف مرور الطعام داخل أحد الأمعاء، ولا يتم اخراج البراز من البطن، والإمساك قد يكون في يوم أو في عدة أسابيع، وينتج عن الإمساك بعض العوامل التي تؤكد إصابة الإنسان بالإمساك مثل عدم إخراج البراز.
وإن تم إخراجه فيشعر المريض بصعوبة والحاجة إلى بذلك مجهود كبير، كما أن هذا البراز قد يكون جاف وصلب، يسبب الإحساس بالوجع الشديد عند خروجه من فتحة الشرج، بالإضافة إلى عدم الدخول إلى الحمام من أجل التخلص من البراز إلا مرتين في الأسبوع، مما ينتج عنه تجمع الطعام في الأمعاء ويحدث الإمساك المزمن.
أسباب الإمساك المزمن
يوجد الكثير من الأسباب التي تعد هي أساس حدوث مشكلة الإمساك المزمن في بطن الإنسان، ولابد عند مناقشة موضوعنا أسباب وأعراض وعلاج الإمساك المزمن بالتفصيل أن نذكر هذه الأسباب بشكل موضح، وهي كما يلي:
- الجفاف وعدم شرب ماء كافي من أجل تسهيل حركة هضم الطعام داخل المعدة والأمعاء.
- تناول طعام غير صحي لا يحتوي على فواكه وخضروات.
- وجود اضطرابات بالقولون والأمعاء الغليظة، والإصابة بمشاكل في المستقيم.
- وجود الحمل يؤدي إلى الإصابة بالإمساك بسبب اضطراب الهرمونات الأنثوية.
- الخمول والكسل وعدم ممارسة أي نشاط جسدي.
- فرط تناول في جميع منتجات الألبان ومشتقاته.
- اضطرابات في تناول الأطعمة.
- الإصابة بالتشنج أو بالنوبة العصبية.
- الإصابة بمرض السكري.
- اضطراب الغدة الدرقية، وارتفاع الضغط.
- اضطرابات الأمعاء بسبب السفر من بلد إلى أخر بالسيارة أو بالطائرة.
- الضغوط النفسية القاسية.
أعراض الإمساك المزمن
عندما نقوم بمناقشة مقال أسباب وأعراض وعلاج الإمساك المزمن بالتفصيل لابد من التعرف الكامل على أعراض الإمساك المزمن، وذلك من أجل تشخيص حالة المريض بسرعة لوصف العلاج المناسب له، والأعراض كما يلي:
- دخول الحمام باستمرار، وعدم نزول البراز.
- وجع شديد عند نزول البراز من فتحة الشرج.
- الشعور بانتفاخ المعدة.
- خروج براز صلب وجاف مصحوب بنقط من الدم.
- اضطرابات ذات صوت مرتفع في حركة الأمعاء.
- اضطرابات الوزن.
علاج الإمساك المزمن
لكل داء دواء، حيث أن موضوعنا أسباب وأعراض وعلاج الإمساك المزمن بالتفصيل يحمل الكثير من العلاجات المتنوعة والفعالة في القضاء على الإمساك المزمن، وعلاج الإمساك كما يلي:
- معالجة أي مشكلة صحية يعاني منها المريض حيث أنها تؤثر فعلياً على حركة الأمعاء وحركة هضم وامتصاص الطعام في المعدة والجهاز الهضمي.
- تناول مكمل غذائي ملين للبراز.
- دهن فتحة الشرج بزيت زيتون أو زيت معدني يتم شراؤه من الصيدلية.
- استخدام الأقماع المرطبة لتليين البراز، ويتم تناولها عن طريق فتحة الشرج وليس عن طريق الفم.
- تناول الطعام المفيد و المطبوخ في المنزل.
- تناول كميات كبيرة من الخضروات والفواكه والألياف المعدنية.
- معالجة التهاب الغدة الدرقية.
- بذل مجهود منزلي مثل تنظيف المنزل أو صعود السلالم.
- ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة مثل المشي أو السباحة.
- معالجة أي مشاكل نفسية أو عصبية.
- الامتناع عن التدخين وشرب الكحول.
- الامتناع على الكولا والقهوة والشاي.
- شرب 5 لتر ماء يوميا على مدار اليوم، كما يمكن شرب المشروبات الساخنة أو العصائر الطازجة، حيث أن السوائل تساهم في سرعة حركة الأمعاء وتمنع جفاف الجسم وتقضي على الإمساك.
- دخول الحمام باستمرار، ولابد من الجلوس على كرسي صغير ويتم ثني الركب ورفعهم فوق مستوى حوض الإنسان، لتسهيل خروج البراز.
معالجة الإمساك بالأعشاب
يوجد في طب الأعشاب والطب البديل دواء وعلاج لكل مرض، ويعد الإمساك من الأمراض البسيطة التي يصاب بها الإنسان، ومن خلال موضوع أسباب وأعراض وعلاج الإمساك المزمن بالتفصيل لابد أن نذكر ما هي الأعشاب التي يمكن أن نقوم بتحضيرها منزليا من أجل التخلص من الإمساك دون اللجوء إلى الطبيب، والأعشاب كالتالي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من اليانسون.
- ملعقة كبيرة من القرفة
- ملعقة كبيرة من البابونج.
- ملعقة كبيرة من الحلبة.
- ملعقة كبيرة من النعناع الجاف المطحون.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من السكر.
- ملعقة كبيرة من الزعتر.
- ملعقة كبيرة من الخل.
- ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
- 3 لتر ماء.
- ملعقة كبيرة من البردقوش.
- ملعقة كبيرة من حبوب الهيل المطحونة.
طريقة التحضير
- بعد تجهيز كل هذه المكونات نقوم بغلي الماء.
- أثناء الغليان نبدأ بإضافة جميع المكونات إلى الماء، ونقوم بتقليبه جيدا.
- بعد ذلك نقوم بنقع هذا المشروب لمدة ثلاث ساعات، ونغطيه لكتم البخار المتصاعد.
- ثم نقوم بتصفية هذه المشروب بالمصفاة.
- بعد ذلك نقوم بتناول هذا المشروب على مدار اليوم من الصباح وحتى المساء.
فوائد هذا المشروب
- يعمل هذا المشروب على تحسين حركة الطعام داخل الأمعاء.
- يحتوي هذا المشروب على جميع العناصر الغذائية والأعشاب المعالجة للإمساك المزمن.
- يعمل هذا المشروب على تسريع الحركة الهضمية داخل المعدة.
- يقوم هذا المشروب بعمل تفاعل في البطن من خلال تليين البراز الصلب، والعمل على تفاعل هذا المشروب مع الطعام المتراكم في الأمعاء، مما يسهل نزوله الى فتحة الشرج.
- يقوم هذا المشروب بتليين البراز الجاف و الملتصق بجدار المعدة والأمعاء.
- يعمل الخل وعصير الليمون على القضاء على البكتيريا والفطريات الدقيقة المتكونة على جدار الأمعاء والملتصقة به.
- يقوم البردقوش والبابونج من طرد أي ميكروبات مثل الديدان التي تكونت في البطن بسبب تراكم الطعام بها.
- يعمل زيت الخروع على تحسين عمل الجهاز الهضمي بالكامل، وذلك بسبب احتواء زيت الخروع على مضادات أكسدة فعالة للقضاء على انتفاخ القولون العصبي.
- هذا المشروب يتم تناوله بشكل يومي لمدة أسبوع، وفي أقل من أسبوع سيتم تفاعل هذا المشروب بشكل كبير من الأعضاء الهضمية، كما أنه يساهم في إجبار الإنسان على الدخول إلى الحمام بصورة مستمرة من أجل التخلص من الزوائد الهضمية المتراكمة.
- هذا المشروب طعمه مر جدا يمكن تحليته بالعسل أو بالسكر حسب الرغبة.
في ختام مقالنا الذي يحمل عنوان أسباب وأعراض وعلاج الإمساك المزمن بالتفصيل لابد من إدراك وفهم أسباب وأعراض الإمساك المزمن جيدا، حيث أن إهمال الإمساك قد يؤدي إلى أثار جانبية قاسية تهدد حياة الإنسان، فلابد من اتباع علاج الإمساك بشكل واضح، لأن الصحة لا تعوض، وأيضا لأن المحافظة على صحة الإنسان هي مسئوليته الشخصية.
طالع المزيد :. أسباب وأعراض الإسهال وكيفية التخلص منه بالتفصيل